Coaching · Prozessbegleitung · Achtsamkeitscoaching

Coaching

“Jede Kommunikation in uns selbst oder mit anderen 

kann die materielle Struktur unserer Ensemble verändern.”

Eric Kandel

Was ist Coaching für mich?

Coaching ist ein weitreichender Begriff und nicht jeder fühlt sich von diesem Wort angesprochen. Ich nenne es daher liebevoll: Prozessbegleitung auf deinem Weg zu Dir selbst.

 

In einer Welt voller Lärm und Ablenkung schenke ich Dir einen Raum in dem Du der Mittelpunkt bist. Deine Gedanken, Deine Gefühle, Dein nächster Schritt. In meinen Impuls-Sessions ist meine Aufmerksamkeit ganz bei Dir. Denn meine Mission ist klar: Menschen inspirieren, stärken und begleiten.

 

Ich bringe Lebenserfahrung, Leidenschaft und viel Herz in jede Begegnung ein. So entsteht ein Raum auf Augenhöhe - menschlich, nahbar und echt.


In meinen Gesprächen erfährst Du Achtsamkeit. Ich bin ganz im Hier und Jetzt, nehme wahr - ohne zu bewerten - und öffne damit einen sicheren Raum, in dem Du einfach Du selbst sein darfst.


Mir ist es persönlich wichtig, dass Du Dich wohl fühlst und loslassen kannst in deinem Entwicklungsprozess.

 

Entwicklungsprozess

Meine Haltung als Coach

Coaching – unser 1:1 Gespräch – ist für mich ein Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst.


Ich begleite dich mit achtsamen Fragen und sanften Impulsen, damit du deine eigenen Kräfte und Potenziale wieder spüren und entfalten kannst.

 

Persönliches Wachstum entsteht dort, wo Mut beginnt. Denn Mut bedeutet sich selbst zu begegnen - und genau dort beginnt echte Veränderung. 

 

Jetzt ist der Zeitpunkt, den du gestalten kannst.

 

Investiere in dich und in das, was in dir lebendig werden möchte.
Vereinbare deine Impuls-Session für eine individuelle Prozessbegleitung.

 

Mir ist von Herzen wichtig, dass du weißt:
Du bist die Gestalterin deines Lebens.


Ich gehe ein Stück deines Weges achtsam an deiner Seite und gebe dir Impulse, die dich mit deiner eigenen Kraft verbinden und dich dein Potenzial erkennen lassen.

 

Ich freue mich von Herzen auf dich.

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Themenbereiche/ Coachingthemen

  • Burn-out und Prävention 
  • Glaubenssätze und Einstellungen
  • Sinnkrisen und Sinnsuche 
  • Identität und Zugehörigkeit
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  • Familie, Liebe und Partnerschaft
  • erfolglose Partnersuche 
  • Überforderung
  • neue Herausforderungen oder “feststecken”
  • Mängel in bestimmten Lebensbereichen 
  • Suche nach neuen Zielen und Visionen 
  • widersprüchliche Ziele 
  • Ideenentwicklung und Umsetzungslösung
  • Lust auf Veränderung 
  • Zeitmanagement 
  • Kommunikationsstörungen
  • Gesprächsvorbereitung
  • Prüfungsvorbereitung
  • Achtsamkeit und Resillienz
  • Ressourcen
  • Balance der unterschiedlichen Rollenanforderungen
  • Rollen in deinem Leben verstehen
  • Achtsamer, liebevoller Umgang mit dir selbst

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