Coaching · Prozessbegleitung · Achtsamkeitscoaching
Highlights
"Ich wage das große Abenteuer, ich selbst zu sein."
Simone de Beauvoir
Selbstakzeptanz
Achtsamkeit
Innere Ruhe/ Balance
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Zeit für dich - in Stille begegnen
Stille genießen – ganz ohne „Ohm“ und Knotentanz.
Du suchst einen Moment zum Durchatmen, ohne komplizierte Techniken oder unbequemen Sitzpositionen? Dann fühl dich herzlich willkommen.
Dein Weg zu dir in Stille – Zeit für eine echte Pause.
In unserer kleinen Runde geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht um den kostbaren Moment, in dem der Kopf zur Ruhe kommt und der Alltag Pause hat.
- Freiraum statt Druck: Du darfst dich ganz auf dein Gefühl verlassen – Vorkenntnisse sind nicht nötig.
- Bodenständig & Individuell: Wir finden gemeinsam die Position, die dir guttut – ob ganz entspannt auf einem Stuhl oder einer bequemen Matte.
- Echte Regeneration: Ich lade dich ein, in einen Raum einzutreten, in dem du einfach nur sein darfst. Ohne Erreichbarkeit, ohne To-do-Liste.
Schenke dir ,,Zeit für dich", um deine Batterien aufzuladen und mit einem sanften Strahlen – deinem Inner Glow – nach Hause zu gehen.
Komm an, nimm Platz, atme durch. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit.
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Inneres Kind -
deine Wurzeln stärken
Im Mittelpunkt dieses Angebots steht die Begegnung mit dem eigenen inneren Kind – dem Teil in uns, der frühe Erfahrungen, Gefühle und Bedürfnisse trägt.
Durch Reflexion, innere Wahrnehmung und achtsame Impulse entsteht die Möglichkeit, alte Erfahrungen neu zu betrachten und wieder mehr Verbindung zu deiner eigenen inneren Stärke zu spüren.
Du darfst dir selbst mit mehr Verständnis, Vertrauen und Wertschätzung begegnen und neue Perspektiven auf dein eigenes Erleben und Handeln entdecken.
"Persönliches Wachstum entsteht dort, wo du den Mut findest,
Ja zu Dir zu sagen."
Anja
ab November 2026 - unverbindlich auf die Warteliste über Kontakt
Mit Herz durch die Rauhnächte - Stimme dich auf Dein Jahr ein
Loslassen, innehalten und bewusst ins neue Jahr gehen
Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit zwischen den Jahren – eine Einladung, das alte Jahr achtsam zu verabschieden und das neue bewusst willkommen zu heißen.
In dieser Rauhnachtsbegleitung halte ich dir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen, reflektieren und dich neu ausrichten darfst.
Mit Herzenswärme, Tiefe und liebevoller Begleitung gehen wir gemeinsam durch diese besondere Zeit und schaffen Momente der Stille, der Wahrnehmung und der persönlichen Orientierung.